Doğum sonrası depresyondan hızla kurtulmak için şarkı söyleyin -Londra Gazete
Londra Gazete

Doğum sonrası depresyondan hızla kurtulmak için şarkı söyleyin

Bilim insanları, doğum sonrası depresyona giren yeni annelere şarkı söylemelerini tavsiye etti.

İngiltere’de yapılan ve yeni doğum yapan 134 annenin katıldığı bir araştırmaya göre, bebekleriyle beraber grup etkinliklerinde şarkı söyleyen yeni annelerin semptomlarında, diğerlerine oranla daha hızlı iyileşme gözlemlendi.

Ülkede her sekiz anneden birinde doğum sonrası depresyon görülüyor.

Depresyonun hızla tedavi edilmesi, yeni anne ve bebeği üzerindeki olumsuz etkileri de azaltıyor.

ÜÇ GRUBA AYRILDILAR

İngiliz Psikiyatri Dergisi’nde yayınlanan araştırma için katılımcı anneler üç gruba ayrıldı:

– Topluca şarkı söyleyen gruba dahil olanlar

– Yaratıcı oyun çalışmalarına dahil olanlar

– Aile desteği, antidepresanlar ya da farkındalık terapileri gibi bilindik yardımlardan faydalananlar

İlk gruptaki yeni anneler, hem dünyanın dört bir yanından farklı ninni ve şarkıları öğrenerek bebekleriyle beraber söyledi, hem de bu yaratıcı grup çalışmalarında diğer katılımcılarla birlikte annelik üzerine şarkılar besteledi.

Bu gruptaki yeni anneler, oyun grubundakilere ve rutin tedavilerden faydalanan annelere oranla çok daha hızlı iyileşti.

EMZİREN YENİ ANNELER İLAÇ ALMAK İSTEMİYOR

Üç grupta da 10 haftadan sonra ilerleme görülürken, şarkı söyleyen yeni annelerin depresyon semptomlarının ilk altı haftada ortalama yüzde 35 azaldığı gözlemlendi.

Araştırmayı yapan ekipten Rosie Perkins, küçük çaplı da olsa çalışmanın önemli bulgulara işaret ettiğini söyledi:

“Doğum sonrası depresyon giderek anneleri ve ailelerini güçten düşürüyor. Ama araştırmamız, bazı kadınların yaşamlarının en hassas dönemlerinde bebekleriyle beraber şarkı söylemek gibi kolayca erişebilecekleri yöntemlerle tedavilerini hızlandırabileceklerini gösteriyor”

University College London’dan Daisy Fancourt da, emziren annelerin çoğunlukla depresyon tedavisi için ilaç almaktan kaçındığını, yeni anneler arasında psikolojik terapi alanların sayısının da nispeten kısıtlı olduğunu söyledi.

Araştırmanın yayınlanmasından hemen sonra İngiltere’deki bazı sağlık araştırma merkezleri, devlet sağlık mekanizmalarının desteğini alarak doğum sonrası depresyon yaşayan annelere yönelik koro etkinlikleri için kolları sıvadı. (BBCTÜRKÇE)



Yorum bırak

Eposta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu hücreler aşağıda belirtilmiştir.

Londra Gazete Ltd
177 Green Lanes
Palmers Green
London
N13 4UR

Tel: +44 (20) 8889 5025 news@londragazete.com

Bu siteyi kullanarak çerez kullanımını kabul etmiş bulunuyorsunuz / By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. Detay / details

Bu internet sitesi, size en iyi hizmeti sunabilmek için çerezler kullanır. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam eder ya da aşağıdaki "Kabul" bağlantısına basarsanız bunu kabul etmiş bulunursunuz.

This website uses cookies to give you the best service possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Kapat / Close